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24/07/2018 Pão ou macarrão: qual a melhor opção?






Sopa de feijão com macarrão é uma boa combinação? Os dois são carboidratos, fonte de energia, possuem o mesmo índice glicêmico e calorias parecidas. Na hora de escolher um dos dois é preciso atenção aos acompanhamentos. Os carboidratos em si não engordam. Tudo depende da forma que você consome. O consumo em excesso engorda.

G1

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