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26/07/2017 Podcast: MÁRCIO ATALLA






O Professor de Educação Física, Especialista em Treinamento de Alto Rendimento e Pós-Graduação em Nutrição pela USP destaca a importância do autocuidado.

Autocuidado, como o próprio nome diz, depende unicamente da gente. Conceito estabelecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o autocuidado trata de como estabelecemos e mantemos a nossa saúde e como podemos prevenir e lidar com as doenças. Na última segunda-feira, 24/07, comemorou-se o Dia Internacional do Autocuidado.

Foto: Fabio Franci

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