Sauna: benefícios para a saúde e estética

A sauna é uma maravilha, tanto para saúde como para a estética! Ela ajuda a eliminar toxinas por meio da eliminação de suor, limpando o organismo. Desobstrui as vias respiratórias, combatendo a asma, bronquite, gripes, resfriados e sinusite. E tem mais: meia hora de sauna pode equivaler a dez minutos de exercício cardiovascular ou corrida leve.