Óleos essenciais: o que são e como usá-los

Vocês já devem ter ouvido falar em óleos essenciais, mas sabem o que são, para o que de fato servem e como usá-los no dia a dia? Os óleos essenciais são naturais, são óleos extraídos diretamente de folhas, raízes, sementes, frutos, flores e dos troncos de plantas. Todos possuem funções benéficas à saúde, que vão desse antissepsia, anti-inflamatória e antibacteriana à relaxante muscular e anti-stress.